Dieta Montignac

[IBIS]

Estoy pensando en hacer la dieta montignac, alguien sabe si da buenos resultados ?
he leido que es muy buena pero no me fio

[bateroo]

El Método Montignac, por le contrario, es una forma de alimentación perfectamente equilibrado y sin restricciones. Básicamente consiste en cambiar las costumbres alimenticias.
No se trata de comer menos sino de comer mejor escogiendo los alimentos más apropiados y si se quiere algunas multivitaminas